朝晩の寒さ、空気の乾燥…皆様体調を崩していませんか？

同じ気温でも、春と比べて少し肌寒く感じるのは湿度が低いことが理由のようです。

これからの時期、加湿をしながらエアコン等の暖房を使うことが大切です！なぜなら…

寒くて設定温度を上げる
↓
より乾燥する
↓
身体の潤いが失われ、風邪を引きやすくなる可能性が！

湿度を正しくコントロールすると、イイこと色々です♪
①同じ室温でも、より暖かく感じる
②ウイルスが減少する
③肌やのどを守る結果に！

どのくらいの湿度が「快適」なのでしょうか？

室内では『40～60％』とされているようです。
湿度コントロールをするにはどんな方法があるのでしょうか？

☆洗濯物を室内で干す
☆加湿器や加湿機能付きの空気清浄機を置く
☆加湿機能がついたエアコンを使用する

といった対策が取れるようです。

もうすでに実践されていることもあるかも知れませんが、

コロナウイルスだけではなく、これからはインフルエンザなどの危険性もあるので、ぜひできる対策を取って元気に過ごしていきたいですね！！

ホコリ汚れを取って、キレイな空気を循環させることも大切です！

ぜひエアコンクリーニングもご検討下さいませ☺