こんにちは。今日は寒さが厳しいですね～

週間天気予報を確認したら、今週はずっと寒い日が続きそうです。

今日は、エアコンで『冬の快適なお家時間』を過ごすために、

役立つことを調べてみました。

★エアコンの風向きは下向きにする★

暖かい空気はお部屋の上に、冷たい空気は部屋の足下にたまります。

足元がずっと寒いと感じてしまうのはこれが原因かも。。。

エアコンの風向きを下にして、

空気清浄機などで部屋全体の空気の流れをコントロールしましょう。

★お部屋の湿度は40-60％に保つ★

お部屋の湿度がちょうどよい湿度に保たれると、

部屋の温度がいつもより低くても体感温度は高く感じることが出来ます。

冬の時期の洗濯物は、部屋干しがおすすめです。

洗濯ものの水分が蒸発するので加湿器の代わりになるし、

天気に左右されず乾きやすくなり一石二鳥です✨

★起きる時間の少し前に、タイマーを設置する★

ヒットショックの防止になるし、気持ちよく目覚めることが出来ますよ😊

これからますます寒くなります。

体調管理に気を付けて、

元気にこの時期を乗り切りましょう！！